もっと気を抜いて仕事すればいいのに

もっと気を抜けば仕事ができるのに、

昔、いじめられたりパワハラを受けたりしたから

それの影響で気を抜いて仕事ができないから疲れてしまって調子悪くなり、

すぐ早退や遅刻をしてしまうんだと最近思ってしまった。

職場の人たちの考えて発してない言葉にいちいち、バイアスを強く受け取ってしまい

怖いとかもうだめだとか思ってしまう自分がいるなと最近思っています。

今の職場は守ってくれる人がいると思って自分なりのがんばれるスピードでやるしかないなと思います。

それが躁うつ病と戦う方法なんだなと改めて思いました。