精神病の付き合い方

とよく聞かれます。

と答えています。

例えば、病気やケガで入院したとき、ベッドでの生活はとても辛いものです。 精神病で入院すると、ひたすら安静に過ごすことになります。楽と言えば楽かもしれませんが、 私の場合は睡眠障害があるので、体が疲れていても眠れません。これがとても過酷なんです。

入院中、なかなか眠れないと、看護師さんが金庫からおもむろに薬を出して飲ませてくれました。

今思うと、

と少し怖くなります。

当時（約20年前）は薬の副作用もひどく、副作用を抑えるための薬まであって、 一回に15〜20錠も飲んでいた記憶があります。

母にはよく「薬でお腹がふくれるね」と言われたものでした。

だから、精神科の薬については、特に年配の人たちが慎重になるのも無理はありません。

今では薬もかなり改良されてきているので、私はなるべく薬の力を借りず、 自力で自然な睡眠をとるよう心がけています。

そう実感できるようになるまで、20年かかりました。

「病気と付き合う」と聞いても、最初はピンとこないかもしれません。

でも、付き合えるようになったとき、それこそが「病気が治った」ということかな？

と私は思います。