「精神障がいの症状って治るの？」
——よく聞かれる質問です。
睡眠障がい
最初は「眠れない」ということが本当に辛いんです。3日、4日、1週間…「このままじゃ死ぬんじゃないか」なんて思うほど。
でも、違いました。
眠らないことに飽きるんです。体が限界を感じて悲鳴を上げて、結局は眠る。
「こんなことなら、もっと早く寝ておけばよかった」と思う。
分かっていても、また眠れない（眠らない）夜が来る。そんな繰り返し。
もう、飽きました。慣れました。
幻聴・幻視・幻覚・妄想
あくまでも幻です。
幻聴、幻視、幻覚、妄想——存在しないものを見たり、聞いたり、考えたりして、それが一体何になるのでしょう？
「あ、またか」と思えるようになると、やがて飽きてきます。そして、慣れてきます。
引きこもり
1週間、1か月、1年…「このまま一生、外に出ないの？」
「ひとりになって、どうやって生活するの？」
「仲のいい友達と遊ぼうよ。自分に合った仕事を見つけてみようよ！」
「何も変化のない毎日」って、本当におもしろい？
「無理にとは言いません。でも、自分の好きな場所に、ちょっとだけでも行ってみない？」
実は、引きこもっている本人も、今はいいけど、いつか飽きます。そして慣れます。
ただし、無理やり外に出そうとするのは絶対NGです。
睡眠障がいも幻聴・幻視・幻覚・妄想も、引きこもりも本人が居心地がよければ、自由にさせてあげることが必要だと思います。 精神障がいの症状には、もちろん専門家の支援が必要です。
でも私は、「症状に飽きて、慣れること」こそが、回復への一番の近道だと思っています。
うえの
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