やる気をコップと水に例える。
水がいっぱいになると動けるとすると
一般人の場合
「終わったらゲームするから頑張るぞ」＝２５０ｃｃ
「やり終わる達成感って素晴らしい」＝２５０ｃｃ
などなど沢山水をコップに蓄えることが出来る。
ADHDの場合
「終わったらゲームするから頑張るぞ」＝５０ｃｃ
「やり終わる達成感って素晴らしい」＝５０ｃｃ
と同じことでもやる気がなかなかたまらず、
やれないのである。
ADHDのやる気を出させる方法
１つ目、２分だけ頑張るだけがんばってみようと思って動いたら１時間動いていた。
２つ目、自分をヒーローにしてみる。「私が頑張らないと世界が終わるからファイトだ」
などなどを思い込む。
などすると、ADHDはやる気が出来ると私は実感しております。
ｂｙえりりん♪
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