コラム 誰かに嫌なことをされたとき、あなたならどうしますか？
・やり返す・我慢する・その場から去るそれでその場は収まるかもしれませんが、本当の解決になるのでしょうか。その瞬間は過ぎ去りますが、問題は終わらないのではないかと思います。では、どうしたらよいのでしょうか。ピア活動をしていると、このような場面もっと読む
上野 邦俊
コラム 
コラム ピアサポーターになって22年
私がピアサポーターになって、早いもので22年が過ぎようとしています。最初は、自分が精神の病気になり、「今さら自分にできることは何もない」と考えていまし当時はグループホームに入所していたのですが、施設長に「ピアサポーターになってみないか？」ともっと読む
コラム 偏見
「偏見」は、なぜ生まれるのでしょうか？思い込みや考え方の違いからでしょうか？人は、どうしても悪い方向に考えてしまう生き物ですよね。それはなぜなのでしょう。自分に自信がないからでしょうか。もちろん、何事もポジティブに考えられる人もいます。ではもっと読む
ピアサポーター 高校啓発活動
私は当事者として、ピアサポーターの立場から地域団体で啓発活動を行っています。先日も、高校にて活動を行いました。従来はテーマを決めて実施していますが、今回は先輩の大学生が制作した動画を題材にしました。内容は「童話 かぐや姫」のパロディで、 かもっと読む
コラム 回復の途中
精神の病を患ったとき、「もう自分は終わった」と思ってしまいました。私の中で、精神の病のイメージは決して良いものではなかったからです。ところが、実際にこの病気と向き合ってみると、案外捨てたものじゃないと思える瞬間がありました。未来は思っていたもっと読む
コラム 「人生、負けたもの勝ち」
「負けたものが勝ち」なんて、聞いただけでおかしいと思いますよね。でも、こと人生に関しては、そうとも言い切れないかもしれませんたとえば、精神障がい者の場合もそうです。「精神障がい者」と聞くと、「人生の終わり？」 もっと読む
ピアサポーター ピア活動の中には、入院患者さんへの訪問もあります。
私が経験した印象的な場面として、「退院したい」「退院したくない」「退院できない」という三つの言葉をよく耳にします「退院したい」理由自由になりたい家族に会いたい趣味（釣り・映画・野球観戦など）を楽しみたい「退院したくない」理由入院している方がもっと読む
コラム 当事者の本音
「当事者の本音」を聞いたことがありますか？たとえば、「今日は鬱っぽいから何もしたくない」「今日は寝不足だから寝たい」「幻聴が聞こえるから帰りたい」そんなとき、あなたならどうしますか？私は、あえてその言葉をすべて受け入れます。「鬱っぽいから何もっと読む
コラム Mさんの体験談（薬過多による尿閉）
皆さんは「尿閉」という言葉を聞いたことがありますか？正直に言うと、私は自分がなるまで存在すら知りませんでした。私は鬱病・パニック障害・睡眠障害を患っており、 就寝前には15錠もの薬を服用しています。 もっと読む