コラム 「精神疾患」って治るの？
「精神障がいの症状って治るの？」——よく聞かれる質問です。睡眠障がい最初は「眠れない」ということが本当に辛いんです。3日、4日、1週間…「このままじゃ死ぬんじゃないか」なんて思うほど。でも、違いました。眠らないことに飽きるんです。体が限界をもっと読む
上野 邦俊
コラム 
コラム 学歴なんて関係ない、精神障がいを経験して
私は自慢ではありませんが、勉強が嫌いでした。学歴も、胸を張って語れるようなものではありませんそんな私が、今では大学で特別講師を務めているなんて、 自分でも想像もしなかったことです。精神障がもっと読む
コラム 人生やったもん勝ち！
人間って、歳を重ねるといろいろなことができなくなってきます。私も、今年で65歳になりました。睡眠障がいを患って、もう25年になります。これまでは、「何でもできなくて当たり前」「できたら儲けもの」だと思ってきました。若い頃は、何事にも挑戦しよもっと読む
コラム 人生は回転寿司
人生は回転寿司のようなもの回転寿司では、目の前を流れていくお皿の中から、自分の好きな寿司を選んで食べることができますよね。人生も、実はそれと似ていて、自分の前に現れた出来事の中から、何を選ぶかは自分次第です。精神障がいを持つということはどうもっと読む
コラム 引きこもり君の対処法
引きこもっているお子さんがいたら、あなたはどう対応しますか？無理やり外に連れ出す外に出るように促す諦めて放っておく私なら、「本人の意思を尊重する」ことを選びます。外に出たくないのであれば、無理に出させることはしません。ただし、そのときに必ずもっと読む
コラム 「自分は弱い」と思い込むと、本当に弱くなってしまう
精神障がい者って、本当に弱いのでしょうか？そう思い込んでいる人、あるいは変に勘違いしている人がいるように感じます。なぜ、精神障がい者には「弱い」というイメージがつきまとうのでしょうか？たとえば──・人目を妙に気にしてしまう？・人混みが苦手？もっと読む
ピアサポーター 精神疾患を患ったらどうしますか？
精神疾患との向き合い方・付き合い方精神疾患を患ったら、あなたはどうしますか？――諦める？ 私の場合は、「開き直る」ことを選びました。患ってしまったものは仕方がない。そう考え直したとき、ふっと気が楽になったのです。どんな精神疾患の症状にも“波もっと読む
ピアサポーター 「精神障害者」って普通？
「私って普通？」ある精神障がい者のこの疑問から、ふと考える。「普通」とは何でしょうか？日中ゴロゴロして何もせず、働くこともできず、人づきあいも苦手。 そんな自分に「これでいいのか」と思ってしまうことがもっと読む
ピアサポーター 「苦労」と精神疾患について考える
世の中には「苦労」という言葉があります。精神疾患を患うと、「苦労している」と見なされがちです。しかし、本人にはそのつもりがなくても、周囲からはそう見えることがあります。なぜ精神疾患を抱えていると「苦労している人」と思われるのでしょうか？精神もっと読む