コラム クレジットカード赤ゾーン
ADHDと躁鬱の組み合わせは…やばい。私は診断されるまでというか薬を飲むまでは躁が強かった。２４時間遊べまーす！お金使いまくりまーす！仕事ずっとできまーす！沢山動いて動いて倒れる…日々。そんな感じで知多半島で家賃駐車場込み９万のアパートを借もっと読む
愛知県
コラム 
コラム PTSDの克服のために私がやってること
私は今、とても安全な仕事をしている。なかなか怒られることはない。なのに勝手に脳が今までの記憶を呼び出し、みんなが私をせめてるって思え、っていってくるのだ。対処法なので、チャットGTPに聞いて対処法を聞いた。・深呼吸をしろ。・自分がその恐怖がもっと読む
コラム 騙される前に、発達障害は早めに診断したほうがいいよ。
私は、発達障害があったので、小学校の頃イジメられて、中学校の頃も人の話が分からなくてイジメられて、ずっと学校では高校以外いじめられなかった頃がないほどいじめられていた。なのでイジメられると思うとPTSDがよみがえるようになっていた。大人になもっと読む
コラム ADHDは甘ったれだ！？
やる気をコップと水に例える。水がいっぱいになると動けるとすると一般人の場合「終わったらゲームするから頑張るぞ」＝２５０ｃｃ「やり終わる達成感って素晴らしい」＝２５０ｃｃなどなど沢山水をコップに蓄えることが出来る。ADHDの場合「終わったらゲもっと読む
コラム 性別違和で精神障害を持つ。
違和感！？性別違和感があって、精神障害を持っていると結構大変だ。それは誰の事かというと私の事です。私は心は女で体は男なんだけど、鏡で体を見るだけでため息しかでないんです。女性ホルモン剤を打てばなんとかなるかと思うかもですが、声も変わらないしもっと読む
ピアサポーター 「せっかく精神障がい者になれたのだから」
そんなふうに言った友達がいます。 最初聞いた時は「なんてことを言うんだ」と思いましたが、よく考えてみるとなんでもポジティブに考えれば、障害も受け入れれるんだと気づかされました。 「せっかく精神障がい者になれたのだから」 そう聞いて怒りを感じもっと読む
コラム 3歩進んで2歩は下がる。
私は躁鬱なので、たまに躁が出て無理をしてしまう。調子が良い時は毎週土日遊んでしまうのだけど、そうするとやっぱり無理が来る、そうするとどうしても仕事を休んでしまう日が出てしまう。3歩進んでるときは足取りが軽いが2歩下がる時は落ち込みながら下がもっと読む