コラム 自分を愛する
■自分を愛することから始めた、私のうつ病との向き合い方私は、ずっと自分のことが大っ嫌いでした。鏡に映る自分の顔を見ても、「かわいくない」「変な顔」としか思えなかったし、学校や職場で勉強や仕事がうまくできない自分にも、イライラしたり、情けなくもっと読む
発達障害
コラム 
コラム 今日、少しでも自分を褒めよう
自分を責めがちなあなたへ ― それでも大丈夫だと伝えたい精神障がいを持っていると、自分のことを悪く思ってしまうことがよくあります。「なんでこんなこともできないんだろう」「また失敗してしまった…」「周りに迷惑ばかりかけてる」そうやって、自分をもっと読む
コラム 当事者が語る「福祉の制度、こうしてほしい！」
福祉制度、こうだったらもっと生きやすくなるのに ― えりかの思い私は日々、福祉制度に支えられながら生きています。障がい者としての生活は、制度のおかげで助かっている部分も多いですし、本当にありがたいなと思うこともたくさんあります。でも、それでもっと読む
コラム 発達障害がよくなることもある。
私はLDで文章を読むのがめちゃくちゃ苦手で１００文字読むのにすごい時間がかかってたけど、大人になってカラオケしたり、漫画の本を読んでたりしたらよくなっていた。ASDの人間関係も少し上手くなった。ADHDも少し良くなった。計算とか間違えまくりもっと読む
コラム 船の運転と発達障害
車の運転するとき（若いころ）はLDが強かったんですが船を運転するときはLDが弱くなり、学習能力が向上してました学科は１００点近く取りました。船の運転するときは、フラッグを海に浮かべて取る試験だったんだけど、台風の前の日だって、なかなか難しかもっと読む
コラム 精神病がよくある脱水
発達障害には過集中しすぎるところがあります。脱水になるんです。釣りとか好きなことをしていると過集中しすぎて水を飲んでないことがあるので怖い。私です。どうやって水を飲んでるか目の前にペットボトルを置くことにしました。それと友達がその場にいたらもっと読む
コラム LDについて
学習障害(LD)の症状・特徴は？読むのが苦手書くの苦手(鏡文字になるなど)計算するのが苦手という症状がある。発達障害だとADHDとかASDがよく語られているがLDについては語られていないよね。私はADHDでありASDでありLDだったちょっともっと読む
コラム LGBT×発達障害・精神疾患──「ダブルマイノリティ」が安心できる場とは
「自分らしく生きたい」と願うのは、誰もが共通して持っている気持ちです。けれど、社会のなかには「自分らしくいること」が簡単ではない人たちがいます。たとえば、LGBTであり、なおかつ発達障害や精神疾患の診断を受けている人たち。彼ら・彼女ら・彼らもっと読む
コラム 精神障がい者は水を飲みすぎる
私は精神障がい者なのですが、水を一日に３Lは飲んでしまいます。なぜかというと、体から水が抜けてしまうかもという気持ちと、水を飲むきもちよさからきてます。私はそれで平気なのですが、世の中には一日、７Ｌの水を飲んでる人もいます。その人も平気だかもっと読む