コラム 「精神疾患」って治るの？
「精神障がいの症状って治るの？」——よく聞かれる質問です。睡眠障がい最初は「眠れない」ということが本当に辛いんです。3日、4日、1週間…「このままじゃ死ぬんじゃないか」なんて思うほど。でも、違いました。眠らないことに飽きるんです。体が限界をもっと読む
睡眠障がい
コラム 
ピアサポーター 精神疾患を患ったらどうしますか？
精神疾患との向き合い方・付き合い方精神疾患を患ったら、あなたはどうしますか？――諦める？ 私の場合は、「開き直る」ことを選びました。患ってしまったものは仕方がない。そう考え直したとき、ふっと気が楽になったのです。どんな精神疾患の症状にも“波もっと読む
コラム 眠れない親父の1週間
月曜日昨日は眠れたから、今日も大丈夫！（気合入りまくり）…深夜2時。やっぱり眠れない。諦めよう…。結局、夜明かし。火曜日昨日眠れなかったから、今日は絶対寝るぞ！（気合入りまくり）…深夜2時。気合い入り過ぎで眠れない。諦めよう…。またしても夜もっと読む