コラム 障がい者が一人でインドネシアに行った３
前回、壁に刺さってた厚紙を抜いたらブレーカーで電気が落ちました。今回の話は朝起きて街に繰り出したお話です。街に出てみると商店街が広がってました。外にはボンゴとかリデュリデユなどの楽器が置いてあったり絵画が展示してあったり、木彫りの人形があっもっと読む
躁鬱
コラム 
コラム 障がい者が一人でインドネシアに行った２
前回パスポートを取ってインドネシアに行ったが、両替所で最初のピンチに合う。それからどうなったかというと次に空港の道路に出るとHがつく会社のプラカードを持ってるところが２か所あるじゃないか。どっちかがもしかしたら間違えでどっちかが本当なのか、もっと読む
コラム 障がい者が一人でインドネシアに行った１
私は軽度知的障害、発達障害、躁鬱が行くインドネシアの旅作りました。見た人が勇気がもらえたら嬉しいです７年前にインドネシアに５泊してまいりました。この時の病気の診断はうつ病だけだったのですが、躁鬱や軽度知的障害、発達障害が隠れていたと思いますもっと読む
コラム 私流PTSD克服法
私は人がとにかく怖いんです。仕事をしていて、何が恐怖なのか説明しますね。・気を使いすぎて辛い。・人の目が怖い。・水を飲みすぎて怖い。・人の声が怖い。・仕事やれと言われてる気がして怖い。・災害が来る気がして怖い。・椅子から落ちそうな気がして怖もっと読む
コラム クレジットカード赤ゾーン
ADHDと躁鬱の組み合わせは…やばい。私は診断されるまでというか薬を飲むまでは躁が強かった。２４時間遊べまーす！お金使いまくりまーす！仕事ずっとできまーす！沢山動いて動いて倒れる…日々。そんな感じで知多半島で家賃駐車場込み９万のアパートを借もっと読む
コラム 一人でもできる趣味を
精神病の人は、なかなか他の人が絡んでこない事が多いから一人でもできる趣味があるといいと思う。私は、躁鬱になってから沢山の友達が離れていった。それは仕方がないかもしれない、体調が悪いためにドタキャンしたり体調が悪い話しかしなかったり、相手もつもっと読む
コラム PTSDの克服のために私がやってること
私は今、とても安全な仕事をしている。なかなか怒られることはない。なのに勝手に脳が今までの記憶を呼び出し、みんなが私をせめてるって思え、っていってくるのだ。対処法なので、チャットGTPに聞いて対処法を聞いた。・深呼吸をしろ。・自分がその恐怖がもっと読む
コラム 騙される前に、発達障害は早めに診断したほうがいいよ。
私は、発達障害があったので、小学校の頃イジメられて、中学校の頃も人の話が分からなくてイジメられて、ずっと学校では高校以外いじめられなかった頃がないほどいじめられていた。なのでイジメられると思うとPTSDがよみがえるようになっていた。大人になもっと読む
コラム 性別違和で精神障害を持つ。
違和感！？性別違和感があって、精神障害を持っていると結構大変だ。それは誰の事かというと私の事です。私は心は女で体は男なんだけど、鏡で体を見るだけでため息しかでないんです。女性ホルモン剤を打てばなんとかなるかと思うかもですが、声も変わらないしもっと読む