鬱状態

私は躁鬱病なのですが、うつ状態がレベルマックスだと、ベットで横になって目をつむっていないと辛いけど、そこまでは辛くないがだるくて動きたくない時、私は、ネットフリックス、YOUTUBE、絵を描く、SNSを書く、SNSを見るちょっと動けたらちょもっと読む